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浸水防止ベルト TOOLS TLS AUTOMATIC FASTEN STRAP WRIST 手首用 グローブストラップ 防寒対策 手首 ベルト 浸水防止 サーフィン 0


TOOLS □商品詳細 ■MODEL:AUTOMATIC FASTEN STRAP WRIST(手首用) -2本セット ■小売希望価格:900+(税) -------------------------------- グローブをはめた時に手首から入る水を防ぐバンドです 【幅3.1cm×長さ32cm】 -------------------------------- □在庫に関する注意 この商品は当店実店舗でも販売しております。 在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げい ただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が 一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく 場合もございますことをあらかじめご了承ください。 □注意事項 :撮影環境、PC環境等で画像の色が若干違うことがあ ります。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています○足首用(¥500)はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
価格:972円
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◆商品説明◆ 高級感溢れる天然木を使用した、ハイセンスなiPhone・Xperiaケースの登場です。 天然木を使用している為、一つ一つ違う木目も魅力です! 側面も全面木製で、滑らかな触り心地でフィット感も◎ ハメ込み式で、スライド簡単装着! 注意:商品ページに掲載している画像はイメージ図です。実際の商品は各機種によってハードケースの部分、カメラ穴の形が変わります。 ◆対応機種◆ iPhone iPhoneX iPhone8 Plus IPhone8 iPhone7 Plus iPhone7 iPhone6/6S Plus iPhone6/6S iPhoneSE/5/5S XPERIA Xperia Z5 SO-01H/SOV32 ◆商品詳細◆ 素材:天然木 ※プリント範囲はケース背面のみとなります。 ◆免責説明◆ ※オーダーメイド商品のため、注文確定後のキャンセルは一切受付できません。良品返品も承っておりません。 (万が一商品に品質問題がある場合、ただちに交換対応をいたします。) ※強い衝撃や振動から守るものではありません。 ※卓上ホルダーには対応しておりません。 ※ケースのみの販売となります。携帯本体等は付属いたしません。 ※画像はできる限り実物に近い色味で掲載しておりますが、視聴環境によって多少の色の違いがあります。何卒、ご了承ください。 ※装着する前に、機器本体についているゴミやホコリをよくとってください。ホコリがついたまま装着すると、本体にキズが付くおそれがあります。 ※装着、取り外し時は落下などに十分ご注意ください。 ※機器本体に付くキズを完全に防止するものではありません。 ※当店ではお買い物明細を同封しておりません。当店からのメール、ご購入履歴にてご確認ください。 ※ロットによって、商品の仕様がご通知なく変更される可能性がございますので、予めご了承のうえ、ご注文ください。 当店の細かい仕様の変更が原因での返品は承りません。
価格:2,900円
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メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています>>SPEC スペック コメント RUSTYが誕生した1985年は、サーフィン環境が一気にヴォリュームをアップした時代。 Welcome to BEFORE CROWS……Now Go HOME.こんなコレクション見たことある?? Ourkind of style?私たちのスタイル? RUSTYは、楽しむコトを忘れず、心躍るアイテムを展開していきます★ 様々なアイテムに合わせやすい無地カラーで、水着に合わせてCUTEさアップ♪ さりげないスマイルラスティーロゴが可愛いデザイン! 裾にかけてのAラインで脚をほっそり見せ、やや深めの股上で安定感のある穿き心地♪ そのまま入水もでき、速乾性もあるので、水に濡れてもサラッと快適な履き心地♪ マリンスポーツだけでなく、海水浴、プールなど・・・定番シーンでの活躍だけでなく、 レギンスと合わせての日焼け対策や、ヨットやクルーザー等の船上でも! 実寸サイズ SIZE 股上 股下 わたり幅 全長 裾幅 M 26 10 31 35 35 L 26 11 31 36 35.5 メーカー表記サイズ SIZE ウエスト M 64?70 L 69?77 サイズ詳細 ・サイズ表の数値単位は「cm」です。 ・実寸はサンプルを計測しており、数値に多少の異差が出ます事をご理解下さい。 ・必ず実寸をご参考にしてお持ちの洋服で大きさをご確認下さい。 サイズ計測箇所 ・股上:フロント最上部?股下縫い目 ・わたり幅:股下縫い目?もも幅 ・全長:ウエスト最上部?裾先 ・裾幅:裾口幅 素材 ポリエステル100% 生産 中国 仕様 ・ウエスト:リブゴム/内ひも調節可能 ・サイドポケット2カ所 ・インナーショーツ無し 備考 画像はサンプルを撮影した物です。実物も同形同色の商品ですが、若干の異差の有る事をご了解下さい。 ネット環境やブラウザにより、商品画像の色合いが100%表示しきれない場合がございます。
価格:1,000円
[送料無料] GELALDO HOT GEL ジェラルド ホットジェル レギュラー (Lv2) ハード (Lv4) 【サーフィン・ウィンターグッズ・防寒用ジェル】【あす楽対応】


メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています冬を乗り切る“選択肢”、 2タイプのジェラルド ジェラルドホットジェルは、レギュラーとハードの2タイプ。 ハードの温感はレギュラーの約2倍です。 自分に合った温感レベルを選べるから、誰もが平等に温かく、快適に真冬のサーフィンを楽しめます。 容量も195gとたっぷりなので、より経済的です。 温感の持続時間が長いから、サーフィンの最中だけではなく、その前後から真冬のサーフィンをサポートします。 課題、個人差をカバーすること スポーツのアップ時に使うボディー用マッサージジェルをベースに開発がスタート。 開発チームは「個人差」に着目しました。世の中には寒さに強い人もいれば弱い人もいる。寒さの感じ方、寒さを感じる部位も人それぞれ違うのに、ジェルは一種類でいいのだろうか?もっと選択の幅があっていいのではないだろうか?そこで、開発チームは温感レベルを4段階に分けてプロトタイプを開発し、延べ200人を超える大規模なモニターテストを実施することにしました。 幻のレベル1、レベル2.. はじめにテストしたのは、最も温感の弱い「ソフト」(温感レベル1)と、「ややハード」(温感レベル3)でした。 「ソフト」の温感に満足できる人はほとんどいませんでしたが、「ややハード」が一つの分岐点となっていました。中にはややハードでは温感がきついと言う人もいました。その結果を踏まえ、開発チームは、「レギュラー」(温感レベル2)と「ハード」(温感レベル4)のプロトタイプをテストにかけます。しかし、温感を強めれば強めるほど、温感の持続時間は長くなりますが、その分肌への刺激が強くなる事は否めません。そこで開発チームはプロトタイプにヒアルロン酸を配合することで、よりナチュラルな使用感を実現し、2010年、ついにジェラルドは製品化を迎えたのです。 ご注意 ※パッチテストを行なってから使用して下さい。 ※当商品は、皮膚の温度に影響を与えるものではありません ※温感の感じ方には個人差があります。温感作用があるため、お肌の弱い方はご使用をお控えください 使用方法 GELALDO/ジェラルド HOTGEL/ホットジェル[REGULAR レギュラー (HOT LEVEL2)HARD ハード(HOT LEVEL4)] ウェットスーツを着用する直前に塗ると、冷たい水の中でもホットなボディ。温感UP!! ■トウガラシエキス(温感成分)・ジオウエキス・ヒアルロン酸ナトリウム(保温成分)配合 ■温感効果が約1時間持続 ■微香性 REGULAR レギュラー (HOT LEVEL2) <特徴> ・お勧め使用時期:水温が比較的温かい初冬・秋 ・ドライスーツ、ウェットスーツ着用前にボディに塗って、温感効果を得ることが出来ます。 ・トウガラシエキス(温感成分)、ジオウエキス配合。 ・海水にさらされる肌を思いやり、ヒアルロン酸ナトリウム(保温成分)を配合。 ・ジェルなので塗りやすく、ベタつきが少ない。 ・内容量:195g HARD ハード(HOT LEVEL4)<特徴> ・お勧め使用時期:真冬 ・レギュラーに対して、温感成分が約2倍入っています。 ・ドライスーツ、ウェットスーツ着用前にボディに塗って、温感効果を得ることが出来ます。 ・トウガラシエキス(温感成分)、ジオウエキス配合。 ・海水にさらされる肌を思いやり、ヒアルロン酸ナトリウム(保温成分)を配合。 ・ジェルなので塗りやすく、ベタつきが少ない。 ・内容量:195g
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サーフィンプラザショップ

キャリア・子育て・パートナーシップ…

愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。

 

フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃(つるがなほの)ですラブラブ

 

 

猪突猛進だったわたしが家族のためにいろいろ我慢していたら、本当に生きたい人生がわからなくなって大迷走ガーン

でもブログで
【なほのSTORY】を書きながら自分の人生や感情としっかり向き合ったら、12日後には一気にブログアクセスが月間90万を超え、家庭も、お仕事も、パートナーシップもわたし史上最幸を毎日更新爆  笑
 

生きる勇気とパワーが湧いてくる!と多くの出版リクエストをいただいた【なほのSTORY】を、読みやすくメールで再配信!無料購読はこちら 手紙手紙

 

 

 

 

 

 

結婚適齢期のひと、結婚生活に悩んでいるひとにこそ、
『理想の人生』を探す旅に出てもらいたい!

 

なんとなく

「」

を手に取り、

 

 

クローゼットに10着の秋冬モノを残して

他のお洋服はすべてリサイクルに出したら、

 

 

今のわたしにフィットしない

アイデンティティ=“顔”も

ごっそり手放すことができて、

 

 

そうしたら

人生がまったく新しい視点で見え出して

 

 

こんな身軽で自由な今のわたしなら

『理想の人生』を探しに出たら、

きっとすばらしい人生の道がみつかるに違いない!

 

 

と日曜日にこの連載を始めました。

(くわしくはで!)

 

 

 

 

実は昨日は連載を読んでくださった方から

こんなとってもうれしいメッセージを

いただきました爆  笑

 

第1夜?第5夜 まで、夢中で読んでしまいました???

「家族」と「自由」の両立という言葉が出てきたあたりから、一気に共感することが増えていき、たくさんの気づきと確信とこれからの理想の人生を考えるきっかけになりました???

私の家庭はサバイバルのような、死ぬか生きるかといった雰囲気の家でした。

気づかないふりしていたこと、でも、やっぱりそうだ!と確信させてくださった、ブログを書いてくださっているなほのさんにありがとうございます、です!????

そして、結婚適齢期の私にとって、結婚する人ってこういう感覚の人なのかも??!と思えたり、

最後の、自分を心から信じることが出来れば、自分が愛する人のことも心から信じられる、未来は必ず実現する。→ワクワクが止まらなくなる、感謝と愛が止まらなくなる、現実がスムーズになる
に、ものすごく共感いたしました??

またブログ読ませていただこうと思ってます????

はじめてのコメントで、長くなりました??

ありがとうございます??

 

 

 

この連載に書いていないこともたくさん含め、

わたしの人生って本当に紆余曲折だったから、

 

 

最近の女性起業家の方たちのように、

読者の共感を得るために

わたしが自己開示の物語を書いても、

 

 

あまりにも経験が特殊で

誰の興味もわかないだろうと思っていました。

 

 

 

 

だから何度か自己開示ストーリーを

書こうとしたことがあったけれど、

いつも途中で筆が止まってしまっていました。

 

 

 

 

でも今回の連載は、

すでに何か結論や言いたいことがあるから

書いているんじゃなくて、

 

 

まさにこの連載記事を書きながら、

わたし自身が『理想の人生』を探す旅をしていて

 

 

毎回書きながら、

わたしにとっての世紀の大発見があり(笑)、

毎日人生が全然違って見えてきていますおねがい

 

 

 

 

どこにわたしの『理想の人生』の道の入り口があるか

 

どちらに向かって『理想の人生』の道が伸びているか

 

わたしの『理想の人生』の道はどんな感じなのか

 

 

 

 

気がついたらもう何年も、

もしかしたらこれまでずっと見えていなかった

わたしの『理想の人生』の道が

 

 

少しずつ晴れていく霧の向こう側に

すっと伸びているのが見え始めた

感じがするんです。

 

 

 

 

誰かのためというよりも、

自分を愛するために、

自分の人生を愛するために

この連載を始めたら

 

 

わたしは毎日一枚ずつ

しっかりと私を包んでいた

繭を脱ぎ捨て、

 

 

繭の下の自分のカラダに驚き、

たまらなく愛しく感じ

 

 

また翌日もう一枚の繭を脱ぎ捨て…

を繰り返しながら、

 

 

もうすぐ美しい蝶になって

羽ばたいていくんだって

今とてもしっかりと感じています。

 

 

 

 

実際この数年間、

固く閉ざして

びくともしないように思えた現実が、

 

 

今年に入ってから

最初はギシッ、ギシッっとゆっくりと、

 

 

そして数週間前からミシミシミシミシッと、

加速をつけて動き出しています。

 

 

 

 

動き出して、

加速してくるまでは

やっぱりとても苦しくて、

 

 

こんなにがんばっているのに、

現実はこれしか変わっていない…

なんて思ったこともあったけれど、

 

 

今わたしの周りは猛烈な勢いで動き出し、

予想もしていなかったすてきなことが

次々と起こり始めています。

 

 

 

 

それがさらにわたしだけでなくて、

こうして連載を読んでくださった方の

意識がちょっと変わり、

きっと行動も変わり、

そして現実が変わってくるんだと思うと、

 

 

本当にうれしくて、

こころからワクワクします!

 

 

 

 

特に結婚は、

1+1=2になるんじゃなくて、

 

 

ふたりが人生を共にすることで、

1+1=10とか100とか1億とかに

エネルギーが大きく循環して流れると

とてもしあわせな結婚になると思うので、

 

 

 

 

結婚適齢期のひととか、

結婚生活で悩んでいるひととかに、

わたしと一緒に『理想の人生』を探す旅に出てもらって、

 

 

 

 

あなたから愛があふれ出し、

わたしたちから愛の根が伸び、

愛の枝が生い茂り、

 

 

大地を這い、

海を越え、

 

 

この地球をわたしたちの愛で

やさしくすっぽりと

包み込むことができたら、

 

 

本当に、本当に、

うれしいです爆  笑

 

 

 

 

それでは!!

今日は、

わたしの新婚時代を深掘りしたいと思います!

 

 

 

 

 

東京バリキャリから、常夏の島の専業主婦へ
肩書きがなくなって途方に暮れる「わたし」

 

グアムで再会してお付き合いを始めたひと月後には

入籍することにしたわたしたち。

(くわしくはで!)

 

 

すでにそれだけでびっくりですが、

いたずら好きな神様のおかげで(!?)

 

 

図らずも

入籍 → 結納 → パスポート取得 → グアム移住

という順番で、

4日間ですべてが完了してしまいましたウインク

 

 

 

 

夫とわたしがグアムに到着すると、

空港に迎えに来てくれた義母が、

そのまま不動産屋さんにわたしたちを連れて行き、

3軒家を見ておいたから!と

思いがけず新居探しをすることにびっくり

 

 

 

 

わたしはとんでもない方向音痴だし、

グアムの地理はまだ全然わからないし、

 

 

とりあえず見せてもらった物件は

東京の新築や築浅物件とあまりに違って

びっくりだし、

 

 

もう何がいいとか全然わからないので

夫に決めてほしいと言い、

 

 

わたしたちはとりあえず月700ドルの家賃の、

2ベッドルームのアパートで

新婚生活を始めることになりました口笛

 

 


写真:結婚4年目か5年目くらいかな?結婚したときより、毎日ずっとすてきな人になると思っていました(笑)。

 

 

 

夫は義母と3店舗のレストランを経営していたので、

お食事時がまさにお仕事の時間。

 

 

なので夫が8時くらいに朝の買い出しなどに行くときに

わたしは朝食の支度を始め、

一度戻ってくる10時くらいに朝ごはんを食べ、

11時前に夫が家を出てから家事をすると、

お昼過ぎには何もすることがなくなってしまいました。

 

 

 

 

夫は経営者で日本人スタッフがいないので、

夫のお仕事つながりの日本人と

お付き合いができるわけでもなく、

 

 

こどもがいないのでママ友と知り合うこともなく、

 

 

お稽古の場所があるわけでも、

英語の学校に通うわけでもないので、

とにかくおともだちがまったくできない!

 

 

 

 

そもそも夫は四六時中車を使うので、

わたしが乗れる車がなく、

ずっと家に閉じ込められている感じで、

 

 

スーパーにお買い物に行くのでさえ、

夫のお仕事の合間とか、

夫の買い出しのときに

頼んで一緒に連れて行ってもらい、

 

 

慌ただしい彼のスケジュールに合わせて、

猛スピードでお買い物を済ませる…。

 

 

そんな毎日の始まりでした。

 

 

 

 

わたしの船便の荷物はまだまだ届かないので、

夫に渡された広尾の懐石料理で有名な

分とく山の野崎洋光さんの

正統な和食の料理本を見ながら、

 

 

ほぼ毎日出汁を引き、

グアムで手に入らない材料をなんとか工夫して、

毎晩3時間くらいかけてお夕食を準備して、

 

 

夜中の11時半くらいから

ようやくふたりでゆっくり晩酌でした。

 

 

 

 

知り合いもいなくて、

出かけるための足もなくて、

出かける先もなくて、

 

 

右も左も分からない

常夏の島で始まった新婚時代やしの木

 

 

 

 

わたしはすべてのスケジュールを夫に合わせ、

 

 

空いた時間はお料理をがんばるか、

11月の結婚式の準備をするか、

またはネットサーフィンをするか…笑い泣き

 

 

東京のバリキャリ生活時代には

まったく予想もしていなかったような毎日を

送ることになりました。

 

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お月様 

星 

お月様 

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日本一サーフィンが好きな男

 

いま 仕事も恋愛も

上手くいってなくても大丈夫

 

 

大切な人にたっぷり愛されて好きな仕事で輝いてついでに夢も叶えてしまう

あなたがますます幸せになる

CPMメールセッション

 

 

 

 


人生1度限りのメールセッションを

楽しみながら安心して受けていただけるように

 

メールセッション特典というカタチで

プレゼントをご用意いたしました

(詳細は下に記載しています)


 

 

 


一生懸命がんばっているのに
ちっとも良くならない毎日に疲れていませんか

 

 

チェック自分が嫌い

チェック仕事が嫌で辞めたいのに辞められない

チェック自分に価値がないと感じる

チェック愛されていないといつも感じている

チェック自分はいらない人間だと思う

チェック自分の望みがわからない

チェック信じていた男性に騙され恋愛もめちゃくちゃ

 

これは以前の私です

 


とにかく自分が大っきらい

 


仕事、恋愛、人間関係、お金

悩みは尽きないし

何もかも上手くいかない


自分にガッカリしてさらに自己嫌悪に陥る

そんな毎日でした


 

あなたもそう思っていませんか?

 


今は辛いけどいつかわたしも幸せになれる・・・

そう信じてきましたが


送り出している思考

全てを創っているのですから

「いつか幸せ…」なんて一生こない


「思考は現実化する」のですから
不平不満たらたらの”今”では何も変わらない

それに気付いてから
 
こんなのはもう嫌!
愛されない恋愛ばっかり
こんな現実はおかしい!
いいかげんに飽きた!!
こんな現実 変えてやる!
幸せになる!

 

そう決め 


CPM個別メールセッションに申し込み

自分と向き合いました


それからはスルスルと現実が動き


プルメリア好きな仕事につけて職場もノンストレスな環境
プルメリア夢だった留学も叶え
プルメリアいっこだて新築も一括払いで立ち
プルメリア愛犬にもめぐり会い
プルメリア復縁した大好きな彼にもたっぷり愛され
プルメリアなんでも話せる大切な友達にも恵まれ
プルメリア家族のあたたかい愛を感じ

プルメリアサーフィンやお茶の趣味も楽しみ

プルメリア自分のための人生を楽しみながら
プルメリア夢も叶えて

プルメリア復縁×遠距離恋愛の彼と結婚しました

(2018年9月追記)


どの学びにも共通していたこと

それは
自分を愛すること・認めること

 

思考の送り出しや修正の前に

ここが一番大事なんです


自分を愛して認める なんて

きっと 勉強熱心なあなたは

何度も聞いた言葉だと思います

 

「自分を愛して、認められたらとっくにやってる!」


以前のわたしもそう思っていました


もしかしたらあなたも

同じように悩んでいるかもしれません


「自分が嫌いで好きになれないのに

ましてや愛すことなんてできない!」



でも自分を愛すること って

そんなに難しいことじゃないんです


もしあなたが自分を愛していなかったら

このページも見つけてないし 読んでもいません

 

わたしのブログを読んでくださるのも

あなたが自分をもっと幸せにしてあげたいから

 

それって十分

自分を愛しています


そしてもう一人のあなた(潜在意識)も
あなたをたっぷり愛しているんですよ

 

自分と仲直りする方法のひとつが

CPMのメールセッションです

 


あなたの辛くて苦しい毎日は

なぜ現実化したのでしょうか?

いつからあなたは自分を嫌うようになったのでしょうか?


あなたが心の奥で信じていることが
まるで鏡に写されるように
いまの現実になっています

 

そしてその思い込み
様々なパターンになりあなたの人生に現れています

 

ということは

 

パターン化した いまの現実をたどれば
あなたの元の思考がみえてきます

 
必要でなければ修正するだけ

恋人にも(旦那にも)家族にも

お金にも愛され

今の世界がガラッと変わり始めます


もう一人のあなたと仲直りができた時

悪いことばかりではなく良いことも叶えてくれていた

潜在意識からの愛を感じることができ


はじめて心の底からワクワクする

本当の望みを伝えられることができます

 

自分を嫌うことにあなたの大切な時間を費やす前に

もう一度考えてほしいのですプルメリア

 

あのころのわたしと同じように苦しんで悩んでいるあなたに
悩んでいる毎日より


楽しくて幸せで、心から満たされ

笑顔いっぱいの人生を味わってほしい


あなたがますます人生を楽しみ

優しい世界を創っていく

そんなナビゲートを

セッションでさせて頂いています

 

 

 

ヒカルのメールセッションはこんな方にオススメです

チェック自分が嫌い
チェック自分に価値がないと感じる
チェック生きている意味がわからない
チェック家族と愛で繋がりたい
チェックソウルメイトに出会いたい
チェック好きな人にたっぷり愛されたい
チェック精神面で親から自立したい
チェック自分の人生を歩きたい
チェック100%人生を楽しみたい
チェック信頼できる友達がほしい
チェックワークがいまいち苦手
チェック100%自分原因説は好きだけど現実は上手くいかない
チェック人の意見が気になってしまう 
チェック同じパターンの現実が自分では分からない

 


ヒカルのセッションを受けるとこうなります

チェックコミュ障でも信頼できる親友ができる
チェック仲良しのまま精神面で母親離れができる
チェック家族の愛、親の愛に気付く
チェック自分が求める最高に幸せな愛を受けとれる
チェック天職に気付きめぐり合う
チェック自分のことを無条件で愛せる
チェック人生の目標や夢を描ける
チェック夢をみつけ叶える
チェックいろんな面で豊かになっていく
チェック心の傷を癒せる
チェックもう一人の自分(潜在意識)と仲直りができる
チェック人生をいきいきと楽しめる

 

 

最後にメールセッションの特典について

 

あなたがメールセッションをより安心して
楽しみながら進めることができるように

特典というカタチで

プレゼントをご用意いたしました


プレセント①潜在意識に願望をダイレクトに伝えるテキストとワーク

プレセント②アファメーションシール&願いが叶う未来レター
プレゼント③あなたへの手書きメッセージ

 

 

「潜在意識に願望をダイレクトに伝えるテキストとワーク」

私が今までに学んだ潜在意識へのアクセス方法や

実践して良かったことをふまえ、あなたがより簡単にそして確実に

潜在意識に願望を伝えられるように願いを込めて書きました

 

もう一つは、家族円満になる感謝のワークです
メールに添付してセッション中にお渡しいたしますので
楽しみにお待ちいただけたらと思います

 

 
 次に、アファメーションシールについて

アファメーションシールは

私が撮影した自然や花の写真に
アファメーションメッセージをつけて

作成しています(36×36㎜…4枚)

 

たくさんの種類の中から

あなたをイメージし直感で選び、

プレゼントさせて頂きます

 

手帳、ノートに貼ったり

栞に使ったり
つぶやいてから燃やしたり

カレンダーに貼ったり

 

使い方は自由です

あなたのインスピレーションに従ってお使いください

 


次に願いがかなう未来レターについて

すでに夢が叶っている未来のあなたになりきって

今のあなたへ

好きに 、自由に手紙を書いて頂きます
詳しくは


そして手書きのひとことメッセージについて

 

手書きのひとことメッセージは

セッションを終えた後も


気持ちよく自分の思考とこれからの人生でも向き合えるように

手書きのメッセージでエールを送らせて頂きます

縦線テキストとワークはセッション中にメールにて添付
(セッション④の間でお渡しします)
縦線ひとことメッセージとアファメーションシールはご希望の方のみ
セッション終了後に封筒にてお届けいたします

(※クライアント様の中にはご家族とお住まいの方や
内緒でセッションを受けられている方もいらっしゃいます
差出人に「セラピスト」とは記載しませんのでご安心くださいませ)


このまま終わりたくない

幸せになる!
と決めたあなたを全力でサポート致します!

 

 

メールセッションでお会いできることを

楽しみにしております

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サーフィン学概論

ブログ書こうとしてPCつけて

Stephanie Gilmoreno の

サーフィンのYou Tube 見てたら

一日またいでしまった。

 

ああ、美しいなあ!

思いっきりやりたいなあ。

 

 

マスターズスイム2000M

いまいち足がはまっている感じがなかったので

こんな中においてベストをつくすこと、と目的を変え

メドレー種目を頑張りました!

 

終わってからすぐ

レッグエクステンションをしに着替えて

 

前十字靭帯(ACL)のない足に対して

今までは90度から120度くらいに

曲げた状態で行ってたけど

 

これめちゃくちゃ痛いのね。

動かすときに。

 

先週四頭筋の筋力を計測してみて、

左右差の6割は変化なかったため、

 

今回からは、

150度くらいから180度近くまでの動きにして

ほぼ足を伸ばした状態でエクステンションを

してみた

 

これがなんと、

痛みがない!

だからウェイトを上げられる。

 

 

筋トレをするにあたって(日常の動作でも)

痛みがあったら、

筋力は上がらないと思う。

 

 

とにかくエクステンションは痛いのをひたすら

食いしばるのが常だった

でも

伸ばしてしまうと、痛くない!!

 

今までエクステンション時

伸ばすと足に負荷がかかるということで

やってなかった。

 

 

もしかしたら、

四頭筋を強くできるかもしれない!

 

 

伸びた状態での筋力を上げて

スクワットも強くしたら、

サーフィンの動きに

さらに耐えられるかも。

 

 

ああ、、

思いっきりしたい!

もち、スイムのキックもね!!!!

 

 

今日の最後で

気持ちが上がった!

 

 

 

サーフィン 関連ツイート

おはようございます。今朝も良いお天気になって来ました。波もサイズアップして来ました。素敵な水曜日をお過ごし下さい。ハッピーハロウィン!10月31日湘南・江の島?鵠沼海岸の波情報! | 鵠沼サーフィンスクール https://t.co/FG3xLJsxs5

新しいMacBook買おうかなって思ったけどネットサーフィンかTwitterかExcelやるかブログ書くかしかやらないのでそんなに必要じゃないことが分かって悲しい。

RT @allizdoa: @philomyu 通勤時間が1時間半越えると、悪影響がはっきり出るらしいですね。
ネットサーフィンしてると、しばしば20分以内が理想だとかも聞きますが。

https://t.co/6LvrcCD2iU


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